關於我們
大家好，我是 Dr. Kino Lam，林朝劍博士，是全球首位華人「元認知」治療師，國家中央電視台「央視頻」節目「香港精神」訪問對象。
這裡是亞洲暫時唯一可以學到新一代心理治療 - 元認知治療的頻道。
同時，這裡亦會介紹學習與探索「神馳 / 心流」活動的課程。
新一代心理治療 – 「元認知治療」理論
「元認知治療」理論提出，所有具有心理障礙疾病或情緒病的人，都會採取一個普遍的思維模式 – 「認知注意綜合症狀」 / Cognitive Attentional Syndrome (CAS)，它是一種對自我切身相關主題所持有的獨特思維模式、具有重覆和沉思的性質，並且難以控制；它有3大組成部份：
1. 擴展思維 – 思索及擔憂 (導致患者負面情緒深化及延長)
2. 威脅監察 (導致患者警覺性持續高企)
3. 一系列非功效性的思想及行為應對策略 (導致患者負面想法的影響力持續)
